Miód manuka ceniony jest przede wszystkim za swoje prozdrowotne działanie. Warto wiedzieć, że posiada on dobroczynny wpływ na organizm, a więc spożywany regularnie może nieść wiele korzyści. Dodatkowym atutem jest możliwość stosowania go od zewnątrz. Ważne jest jednak to, aby sięgnąć po wysokojakościowy miód manuka, który nie posiada w swoim składzie zbędnych konserwantów. Faktem jest, że nie należy on do najtańszych produktów, co dla wielu osób może być znaczącym utrudnieniem. Poniżej opisano, jakie właściwości posiada miód manuka, a także kiedy warto jest po niego sięgnąć.
Właściwości
Właściwości miodu manuka znane są już od pokoleń. Na uwagę zasługuje fakt, że posiada on w swoim składzie wiele dobroczynnych związków, które w sposób kompleksowy oddziałują na organizm. Mowa tutaj o m.in. składnikach odżywczych, witaminach, czy też minerałach. Warto wspomnieć, że miód manuka może być spożywany nawet przez ciężarne, czy też dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Produkty naturalne są wolne od związków, które mogłyby doprowadzić do pojawienia się niepożądanych dolegliwości (wyjątek stanowią osoby nadwrażliwe na dany składnik). W przypadku pojawienia się objawów świadczących o alergii należy skontaktować się z lekarzem, a także zaprzestać spożywania produktu.
Poniżej przedstawiono przykładowe wartości odżywcze miodu manuka. Oczywiście zawartość poszczególnych związków jest bezpośrednio uzależniona od tego, jaki produkt wybraliśmy. Warto jest postawić na renomowanego producenta, tak aby mieć pewność, że skład jest naturalny.
- Wartość energetyczna (w 100g): 1400 kJ / 334 kcal
- Tłuszcz: 0 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
- Węglowodany: 82,1 g
- Błonnik: 0 g
- Białko: 0,3 g
- Sól: 0,04 g
- Methylglyoxal >55 mg
Miód manuka występuje w kilku wariantach. Każdy rodzaj posiada inną zawartość metyloglioksalu. Od stężenia tego związku zależy w dużej mierze działanie produktu. Powszechnie spotykane rodzaje miodu z manuka to:
- MGO 100+ (100 mg metyloglioksalu/1 kg miodu)
- MGO 250+ (250 mg metyloglioksalu/1 kg miodu)
- MGO 400+ (400 mg metyloglioksalu/1 kg miodu)
- MGO 550+ (550 mg metyloglioksalu/1 kg miodu)
Działanie i zastosowanie
Im wyższe stężenie metyloglioksalu, tym efektywniejsze działanie miodu z manuka. Oczywiście przekłada się to również na wyższą cenę zakupu, co z pewnością nie usatysfakcjonuje osoby posiadające ograniczony budżet. Oszczędzanie na jakości nie ma żadnego sensu. Należy wiedzieć, że miód z manuka, który posiada MGO poniżej 100 mg na kilogram nie posiada pożądanych właściwości zdrowotnych. Jest więc stosowany wyłącznie, jako przysmak i dodatek do posiłków. Poniżej opisano, jak działa wysokiej klasy miód manuka.
- Wspomaganie prawidłowej pracy układu pokarmowego – miód manuka jest bardzo często wybierany przez osoby, które borykają się z wrażliwym układem pokarmowym. Nierzadko jest on polecany w przypadku nadwrażliwości jelit. Wspiera budowę dobroczynnej flory bakteryjnej. Zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych dolegliwości. Systematycznie spożywany miód manuka zmniejsza częstotliwość biegunek, zaparć, zgagi, mdłości, wymiotów, wzdęć itd. Na uwagę zasługuje również fakt, że miód manuka zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się wrzodów żołądka lub wątroby.
- Doskonały wpływ na skórę – miód manuka nakładany bezpośrednio na skórę twarzy może znacząco poprawić jej kondycję. Działa on przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie oraz antyseptycznie. Ponadto dogłębnie nawilża on skórę, a jednocześnie nie pozostawia jej tłustej. Miód manuka może okazać się pomocny w przypadku łojotokowego zapalenie skóry. Reguluje on pracę gruczołów łojowych, a tym samym ogranicza ilość wydzielanego sebum. Miód manuka wspomaga szybszą regenerację skóry po trądziku oraz mniejsza ryzyko wystąpienia blizn i innych niedoskonałości.
- Wsparcie podczas leczenia trądziku – okazuje się, że miód manuka może być wsparciem podczas leczenia trądziku młodzieńczego lub różowatego. Zmniejsza on ilość zmian skórnych, poprawia wygląd cery, redukuje przebarwienia. Skóra wydaje się być o wiele jaśniejsza, a jednocześnie rozpromieniona.
- Szybsza eliminacja chorób – miód manuka chroni przed bakteriami gronkowca oraz paciorkowca. Ponadto przyspiesza leczenie wielu chorób oraz infekcji m.in. zapalenia gardła, czy też zatok. Znakomicie oddziałuje na górne drogi oddechowe. Zmniejsza dolegliwości bólowe, a także obniża gorączkę.
- Efektywne gojenie się ran – należy wiedzieć, że miód manuka może być stosowany również na rany. Przyspiesza on ich gojenie, a także zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się wielu groźnych powikłań. Może być wykorzystywany w przypadku egzemy.
- Pomoc w leczeniu hemoroidów – miód manuka może okazać się skutecznym wsparciem podczas leczenia hemoroidów. Oczywiście uzyskanie oczekiwanych rezultatów wymaga także zmiany trybu życia, czyli np. wprowadzenia aktywności fizycznej oraz odstawienia żywności mocno przetworzonej.
Skutki uboczne
Miód z manuka jest produktem neutralnym, a jednocześnie naturalnym, dzięki czemu może być spożywany niemal przez każdego. Nie odnotowuje się tutaj konkretnych skutków ubocznych. Wyjątek stanowią osoby nadwrażliwe na miód. Nie należy podawać go również dzieciom przed ukończeniem pierwszego roku życia. W zdecydowanej większości przypadków miód z manuka może być spożywany przez cukrzyków, jednak konieczna jest uprzednia konsultacja z lekarzem. Wiadomym jest, że omawiany produkt musi być spożywany w umiarze – nadmiar nie jest wskazany w żadnym przypadku.
Cena
Cena miodu manuka zależy od wielu czynników. Przed podjęciem ostatecznej decyzji o zakupie należy zwrócić uwagę na stężenie MGO. Poniżej przedstawiono przykładowe ceny.
- Miód manuka MGO 100 – 160 zł/500g
- Miód manuka MGO 400 – 230 zł/500g
- Miód manuka MGO 550 – 650 zł/500 g
Opinie
„Miód manuka nakładany na skórę zmniejsza zmiany trądzikowe, a także chroni przed pojawieniem się niedoskonałości w przyszłości. Wystarczy nałożyć go na kilka godzin, aby cera wyraźnie wygładziła się, stała się nawilżona oraz rozpromieniona. Istotne jest to, aby stosować go systematycznie. Może okazać się pomocny w przypadku łuszczycy, gronkowca, egzemy. Miód manuka chętnie jest wybierany przez osoby z ŁZS.”
„Miód manuka znakomicie wpływa na układ pokarmowy. Właśnie dlatego jest on ceniony przez osoby posiadające Zespół Jelita Nadwrażliwego. Regularnie spożywany zmniejsza intensywność objawów, a tym samym poprawia samopoczucie. Wspomaga trawienie, a także chroni przed biegunkami lub zaparciami.”