Niekiedy nie zdajemy sobie sprawy z tego, że popularne chwasty, mogą mieć również właściwości lecznicze, czego najlepszym przykładem jest rdest ptasi. Zamiast więc zwalczać tę drobną, płożącą roślinę, która występuje na wszystkich kontynentach, można wykorzystać jej prozdrowotne możliwości. Ziele to porasta m.in. ogrody, trawniki, przydroża. Można więc zebrać tę roślinę z miejsc oddalonych od jezdni w okresie jej kwitnienia lub zakupić już wysuszoną. Kto w szczególności może docenić ten naturalny lek?
Gdzie występuje?
Rdest ptasi zwany też m.in. świńską trawą, rośnie najczęściej na terenach, które nie są przesuszone, a zarazem tam, gdzie dociera dużo promieni słonecznych. Przeważnie można natknąć się na tą popularną roślinę na różnych placach, trawnikach, czy drogach. By roślina ta mogła się prawidłowo rozwijać, nie potrzebuje specjalnego podłoża. Nie urośnie jednak w miejscu, które jest pozbawione wilgotności, czy też jest skrajnie podmokłe. Pomimo tego, że najczęściej występuje na terenach, po których się chodzi, równie często spotyka się go na polach uprawnych. Ze względu na to, że w wyjątkowo sprzyjających dla siebie warunkach, czyli kiedy panuje duże nasłonecznienie i umiarkowana wilgotność, może rozrastać się bardzo szybko. W takich przypadkach stanowi zagrożenie dla roślin uprawnych, które, zagłuszone zielem, mogą mieć utrudniony wzrost.
Szczególnie groźny jest dla wchodzących zbóż, rzepaku, kukurydzy, a także buraków. By nie dopuścić do tego, by roślina ta zajęła całe poletka, na których miały wzrastać uprawy rolne, warto systematycznie pozbywać się jej z miejsc, w których jej rozrost nie jest pożądany. Najlepiej usuwać rdest nie tylko z pól uprawnych, ale również ze wszystkich pobliskich terenów, z których mogą wysiać się nasiona. Chcąc ochronić rośliny uprawne przed inwazją tego ziela, można również spróbować wysiać je wcześniej, czyli w okresie, który poprzedza czas kwitnienia świńskiej trawy. Zatem, należy sprawdzić, czy można obsiać pola uprawne w terminie do czerwca, gdyż właśnie od tego miesiąca rdest zaczyna kwitnąć.
Właściwości
Jeśli chodzi o właściwości rdestu ptasiego, jest ich bardzo wiele. Przede wszystkim chcąc wykorzystać tę roślinę do celów leczniczych, należy ją najpierw wysuszyć. W świńskiej trawie najwięcej jest flawonoidów, które wpływają moczopędnie na organizm, a także zapobiegają m.in. utlenianiu się komórek, czy występowaniu stanów zapalnych. Roślina ta może również wzmacniać układ odpornościowy dzięki znajdującemu się w niej kwasie kawowym. Inny obecny składnik, czyli garbniki są związkami, które zapobiegają wszelkim stanom zapalnym, czy infekcjom bakteryjnym. Występujący w rdeście kwas chlorogenowy oddziałuje natomiast na komórki, uwrażliwiając je na insulinę, poprzez spowolnienie transportu glukozy do krwi. W roślinie tej znajduje się również krzemionka, która odmładza. Rdest reguluje także proces metabolizmu. Jest ponadto bogaty w witaminy: C i K, a także w karoten.
Działanie i zastosowanie
Jeśli ktoś cierpi na reumatyzm, ma problemy z układem trawiennym, z prostatą, bądź z płucami, powinien wziąć pod uwagę dobroczynny wpływ rdestu ptasiego na organizm przy takich dolegliwościach. Poza tym roślina ta może być dobrym zamiennikiem dla środków farmakologicznych o działaniu moczopędnym. Dzięki niej można ponadto pozbyć się z organizmu nadmiarowej ilości sodu, mocznika i soli potasu. Warto również rozważyć wybór świńskiej trawy ze względu na to, że korzystnie wpływa na układ odpornościowy, zwiększając barierę ochronną organizmu przed infekcjami, stanami zapalnymi. Można też zdecydować się na świńską trawę w przypadku, gdy choruje się na zapalenie oskrzeli, bądź gdy występuje kaszel.
Rdest działa również detoksykująco i odmładzająco. Warto więc rozważyć jego stosowanie również wtedy, gdy występują problemy z cerą, w tym z trądzikiem, czy z łojotokiem. Także osoby z łamliwymi i wypadającymi włosami mogą być zadowolone ze stosowania tej rośliny. Rdest stosuje się przede wszystkim w wersji suszonej. W sprzedaży jest dostępny w postaci herbat i ziół. W jednym i drugim przypadku należy sporządzić napar. Herbatę wystarczy zalać gorącą wodą i odczekać kilka minut, aż nabierze mocy. Natomiast zioła trzeba gotować, by uzyskać wywar. By nie stracił on swoich właściwości, należy gotować zioła zalane gorącą wodą przez mniej więcej piętnaście minut, po czym odcedza się przygotowany wywar od ziół i odstawia do przestudzenia. Herbatę można pić, a wywar nadaje się do zastosowania wewnętrznego i zewnętrznego, jako płukanka, która sprawdza się przy stanach zapalnych w jamie ustnej. Jeśli występują problemy z trudno gojącymi się ranami, ze stanami zapalnymi skóry, bądź z odleżynami, czy owrzodzeniami, wtedy również wywar można stosować zewnętrznie.
Skutki uboczne
Pomimo licznych zalet stosowania rdestu ptasiego, nie jest on wskazany dla wszystkich. Szczególnie zaś powinny się z niego zrezygnować ci, którzy cierpią na przewlekłe choroby, zwłaszcza na zapalenie żył i cierpiące na cukrzycę. Rdest nie jest wskazany także dla osób, które są uczulone na promienie słoneczne, mające skłonność do nabierania wagi, czy dla ludzi po zawale. Kobiety w ciąży, młode matki i dzieci również nie powinny go stosować. Przed regularnym stosowaniem warto również upewnić się, że nie jest się uczulonym na tę roślinę. Trzeba także pamiętać o tym, że systematyczne picie naparu prowadzi do wypłukiwania z organizmu witaminy B1, dlatego też warto ją cały czas uzupełniać. W razie wątpliwości, czy można stosować to zioło, warto skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to w szczególności tych osób, które cierpią na różne przewlekłe problemy zdrowotne.
Cena
Z uwagi na popularność świńskiej trawy, można samodzielnie przygotować zioła zupełnie bezpłatnie. Wystarczy tylko w okresie kwitnienia zebrać nieco łodyg z kwiatami i wysuszyć, pamiętając o tym, by proces suszenia odbywał się w miejscu, do którego nie dociera zbyt wiele naturalnego światła, a także gdzie temperatura nie przekracza czterdziestu stopni Celsjusza. Oczywiście można również kupić gotowe zioła, które kosztują nie więcej niż dziesięć złotych za stugramowe opakowanie. Zarówno herbatę, jak i tradycyjne zioła, czy różne mieszanki najlepiej zamawiać w sprawdzonych punktach, gdzie można liczyć na wysoką jakość rdestu. Warto więc w pierwszej kolejności uwzględnić apteki, a także sklepy zielarskie.
