Herbata rooibos – właściwości, działanie i przeciwwskazania
Herbata rooibos wyróżnia się łagodny smakiem oraz subtelnym aromatem. Jest to prawdziwy strzał w dziesiątkę dla tych, którzy poszukują odmiany o działaniu prozdrowotnym. Jej systematyczne spożywanie może dobroczynnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Co ciekawe, wiele osób uważa, że jest ona pomocna podczas zwalczania chorób cywilizacyjnych. Oczywiście umiar także jest wskazany. Rozsądnie jest pić omawianą herbatę na zmianę z innymi odmianami.
Właściwości
Właściwości herbaty rooibos są wynikiem jej składu. Jest ona wytwarzana z czerwonokrzewu afrykańskiego, który występuje w RPA. Wspomniana roślina najlepiej rozwija się na terenach piaszczystych, gdzie panuje suchy i gorący klimat. Najczęściej do produkcji herbaty stosuje się czerwony rooibos. Zielona odmiana jest znacznie rzadziej spotykana, jednak warto jest wiedzieć o jej istnieniu.
W składzie opisywanej rośliny można znaleźć m.in.:
witaminę C
potas
magnez
sód
wapń
mangan
miedź
fluor
cynk
żelazo
Nie można również nie wspomnieć o przeciwutleniaczach, które wspomagają eliminację wolnych rodników. Należy podkreślić, że herbata rooibos nie posiada w swoim składzie kofeiny, a więc może być spożywana bez obaw przez osoby nadwrażliwe na ten składnik, posiadające problemy z sercem lub krążeniem, czy też ciężarne.
Działanie
Jak już wspomniano, herbata rooibos dobroczynnie wpływa na rozmaite obszary ludzkiego organizmu. Jest to fantastyczna opcja dla tych, którzy stawiają na naturalne sposoby przeciwdziałania wielu chorobom. Najważniejsze właściwości lecznicze opisano poniżej. Sporym atutem jest fakt, że herbata rooibos może być spożywana przez szerokie grono osób – nie można tego powiedzieć o napojach, które posiadają w swoim składzie kofeinę.
Przeciwdziałanie wolnym rodnikom – dzięki temu, że herbata rooibos posiada w swoim składzie przeciwutleniacze znacząco redukuje ona ilość wolnych rodników. Nie każdy wie, że są to toksyczne związki, które m.in. zakłócają prawidłową pracę narządów wewnętrznych, przyspieszają tempo starzenia się skóry, zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
Wspomaganie pracy układu krążenia – herbata rooibos nie posiada kofeiny, a dodatkowo działa uspokajająco. Łagodzi szkodliwe napięcie, a także obniża poziom stresu. Często wybierana jest przez osoby posiadające problemy ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi.
Regulacja poziomu glukozy we krwi – omawiana odmiana zawiera w swoim składzie związki, które wspomagają utrzymanie poziomu glukozy we krwi na optymalnym poziomie. Z tego powodu herbata rooibos jest szczególnie polecana osobom borykającym się z cukrzycą typu II.
Wzmocnienie pracy serca – przedstawiany napój działa wzmacniająco na układ sercowo-naczyniowy. Trzeba wiedzieć, że herbata rooibos zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób m.in. zawału serca, udaru mózgu, wylewu.
Dobroczynne działanie na układ pokarmowy – herbata rooibos to doskonała opcja w przypadku różnorodnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Nierzadko już jedna filiżanka redukuje uciążliwe dolegliwości. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia biegunki, a dodatkowo działa rozkurczowo.
Przyspieszenie regeneracji wątroby – przeprowadzono liczne badania naukowe, które potwierdzają, że herbata rooibos może przyspieszyć regenerację wątroby, a ponadto działa przeciwzapalnie i ochronnie.
Łagodzenie kolek niemowlęcych – interesujące jest to, że herbata rooibos może być podawana nawet niemowlakom. Idealnie sprawdza się w przypadku kolek oraz uporczywych bólów brzucha. Minusem jest fakt, że smak nie zawsze jest akceptowany przez najmłodszych. W takiej sytuacji warto jest zmieszać zaparzony napój z mlekiem.
Pozytywny wpływ na skórę – herbata rooibos może być stosowana od zewnątrz w postaci okładów. Jest znakomity wpływ na skórę znany jest już od wielu pokoleń. Przede wszystkim może ona okazać się pomocna podczas łagodzenia stanów zapalnych. Zmniejsza ilość niedoskonałości, a także chroni przed ich nawrotem. Dogłębnie oczyszcza oraz odtyka pory. Jest rekomendowana również w przypadku egzemy, czy też nadmiernego przesuszania się skóry.
Działanie spowalniające starzenie – omawiana odmiana herbaty stosowana zewnętrznie może spowolnić proces starzenia się skóry. Należy jednak pamiętać o tym, że konieczne jest jej wdrożenie do codziennej pielęgnacji. Herbata rooibos sprzyja zachowaniu napięcia skóry oraz młodzieńczego blasku.
Wsparcie w leczeniu układu oddechowego – faktem jest, że herbata rooibos świetnie wpływa na układ oddechowy, a więc można stosować ją, jako naturalne wsparcie podczas leczenia rozmaitych chorób oraz infekcji. Przyspiesza proces regeneracji, a także zmniejsza stopień nasilenia objawów m.in. kaszlu.
Zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów – odpowiadają za to głównie przeciwutleniacze, które posiada w swoim składzie herbata rooibos. Omawiana herbata może być spożywana zarówno profilaktycznie, jak i w czasie leczenia raka.
Przeciwwskazania
Na temat przeciwwskazań związanych ze spożywaniem opisywanej odmiany wiemy relatywnie mało. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny, a więc jest uznawana za bezpieczną dla organizmu. Ostrożność powinny zachować jednak ci, którzy posiadają choroby wątroby, czy też cierpią na nowotwór hormonozależny.
Cena
Dobrej jakości herbata rooibos powinna zostać zakupiona w sprawdzonym sklepie. Najlepiej więc postawić na godną zaufania herbaciarnię, która posiada pozytywne opinie klientów. Średni koszt zakupu to 20 zł za 100 g. Tańsze produkty bardzo często nie posiadają zadowalającego składu.
Opinie
„Herbata rooibos jest lubiana nie tylko za unikatowy skład oraz aromat, ale również znakomite właściwości. Plusem jest to, że mogą spożywać ją nie tylko osoby dorosłe, ale nawet dzieci, czy też niemowlaki.”
„Herbata rooibos wzmacnia odporność, a także poprawia wydolność organizmu. Jej systematyczne spożywanie chroni przed pojawieniem się wielu poważnych chorób oraz infekcji. Ponadto przyspiesza ona leczenie posiadanych schorzeń związanych z m.in. układem krwionośnym, czy też gospodarką insulinową.”
„Herbata rooibos stosowana na skórę działa kojąco i łagodząco. Nie tylko oczyszcza, ale również redukuje nieprzyjemne ściągnięcie, swędzenie, czy też łuszczenie się. Ponadto wspomaga leczenie trądzików i innych dolegliwości skórnych.”
